提高近视防控演讲稿
提高近视防控演讲稿如何写？为提高近视防控等儿童青少年视力健康工作管理决策水平，促进儿童青少年视力健康事业科学发展，国家卫健委决定成立国家儿童青少年视力健康管理专家咨询委员会。下面是小编为大家带来的提高近视防控演讲稿七篇，希望大家能够喜欢！
提高近视防控演讲稿（篇1）
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是__。今天我国旗下讲话的主题是《爱眼护眼，预防近视》眼睛是心灵的窗户，开车行走、读书认字、识人辨物、下期打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福。为此，我建议大家做到以下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼保健操。
3、养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”，眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。
4、保证充足的睡眠。
5、每节课间，走出室外，向远处眺望，调节视力，解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类。
做到以上六点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!另外今天是大队委的就职仪式，在这里我代表全体同学向他们表示祝贺，同时我们也会做最棒的自己!我的讲话完毕，谢谢大家!
提高近视防控演讲稿（篇2）
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!今天我演讲的主题是《爱眼护眼，我们在行动》。
每年的6月6日是全国爱眼日，节日的主旨是“关爱青少年眼健康”，在现在这个信息大爆炸的时代，青少年的眼睛健康正受到极大的威胁。据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目调查显示，我国目前近视发生率为30%，全国近视人数已近4亿，比世界近视人数22%高出1.5倍。而近视高发群体——青少年的发病率则高达60%，近视已经成为影响国民健康的重要问题。
而近视的原因可以归于以下几点：
1、过量使用电子产品;
2、学习时的写作姿势不正确;
3、户外活动时间不足，眼睛过于疲劳。
种种原因叠加在一起，才最终造成了近视的发生。
对于近视来讲，危害绝非只是戴上眼镜，当你配上眼镜的那一霎，两块镜片和一副镜架将陪伴你的一生，同时戴上眼镜后并不等同于高枕无忧，后期是一个漫长的防治过程。
为了防止度数进一步的加深，在用眼时间、方式以及放松方法甚至饮食习惯都有严格的调控。因为正值青少年时期的我们激素分泌旺盛，过量摄入可乐、薯片、油炸食品、糖等含激素过多的食物，那么会引起眼轴距离提前增长，这就是轴性近视的原因。此外还有曲率近视，即是眼角膜因为长时间的紧张和疲劳状态，而发生弯曲导致近视。
在这两种中，后者虽然可以通过激光治疗，但是600度就是这种方法的极限。但是对于青少年来说，如果不加以防护，是可以轻松超过这一限度的，对于后者来说，是基本无法治疗的，只能保持度数不增涨，所以在前期的预防很有必要的。
对于爱眼护眼，我向大家列举以下几种方法：
1、看书写字时姿势端正，眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。
2、多吃蔬菜水果，合理饮食。
3、多进行户外活动，如足球，篮球等球类运动，多看绿色植物，缓解视力疲劳。
4、每天认真做眼保健操，也可以利用翻转镜进一步的放松眼部肌肉。
眼睛是心灵的窗户，我们要好好爱护它，同学们，让我们从现在做起，从自身良好用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。预防近视，一起行动起来，谢谢大家!
提高近视防控演讲稿（篇3）
各位老师，同学们：
大家上午好!
今天我国旗下演讲的题目是“爱眼护眼，拥有明亮的世界”。人人都希望拥有一双明亮的眼睛。用这双眼，可以让我们看见美好的大千世界：秀美的山川、奔腾的江河、幽静的山林;可以领略神奇的科技，还可以让我们发现人间的真情和世间的大爱，就连日常的工作和学习也离不开眼睛。
然而我们的眼睛却常常面临诸多的挑战——据有关研调查研究显示，我国近视人数已超6.5亿，其中高度近视人数或高达4000多万。青少年的近视率居世界第一。
是什么原因导致我国青少年近视率如此之高呢?是经年累月的用眼不当造成的。每天繁忙的学业，长时间的埋头苦学，我们的同学们忽略了眼睛的放松。有的同学，一放假就抱着手机、电脑不放;还有的同学躲在被子里或者不开灯玩手机，那样对眼睛的伤害更大，长此以往将会导致眼睛发生病变!
当然也跟很多同学的认知有关系。
有的同学认为，只要成绩好就可以了，眼睛好不好无所谓!其实不然，视力不好会给生活带来很多不便，影响运动，打篮球或者踢足球时因为戴眼镜受伤的事屡见不鲜;还会影响将来的择业，如果有同学因为近视而与自己挚爱的职业失之交臂，我想那将会非常遗憾。
有极少部分人觉得戴眼镜好看，显得自己有知识，但是同学们得知道，真正好看的是内在，而非空有其表。
还有同学觉得反正我已经近视了，就没有必要保护视力了，这种想法是万万不能的。已经近视的同学如果不加以保护，会导致视力急剧下降，甚至有致盲的危险，这绝不是危言耸听，高度近视致盲在我国致盲性疾病中排第六位，同学们一定要引起重视!
为了继续拥有一双明亮的眼睛，为了今后的生活、工作更美好，我们每一位同学都要把科学用眼落实到行动中，为此我建议大家做到以下几点:
保持正确的读写姿势，做到三个“一”，即眼离书本一尺，胸离桌沿一拳，指离笔尖一寸;
避免用眼过度，持续用眼45分钟，休息5分钟，多眨眼，保持眼部湿润;
在恰当光源下看书学习，灯色要选黄白光，光源无频闪，照明要充分，常开背景辅助光;
户外运动要充足，每天保证1~2小时的户外活动时间，有助于睫状肌的调节与恢复;
均衡饮食，保证营养供给，多吃深色蔬菜、新鲜水果，深海鱼、豆制品、奶制品等;
定期测视力，家中常备视力表，每周测试一次视力，发现近视，及早干预和治疗。
常言道:冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一个明亮的世界。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
提高近视防控演讲稿（篇4）
老师们，同学们：
大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，有资料显示，我国的近视人数达到了1000万。看看我们身边，有多少小朋友都戴上了眼镜，保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：
一、自觉，认真准确地做好眼保健操，注意眼睛卫生。不要为了检查去做眼保健操，而是为了更好地保护自己的眼睛。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
三、不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
提高近视防控演讲稿（篇5）
敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是《保护视力，关爱眼睛》。
眼睛是“心灵的窗户”， 人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界;可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林;可以让我们领略科技的神奇，观看电影，电视;更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。眼睛为我们不辞辛劳的工作着。
然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明，中国近视患者人数极为庞大，业已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升更成为当前热点问题。值得注意的是，根据最近发布的一份报告指出，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成为继日本之后的世界第二近视大国。目前，全国戴眼镜的人数超过3亿。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。
究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。
1、适度上网，不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，
2、阅读时间勿太长，平时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟，
3、睡眠不可少，作息有规律 ，睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
4、多做户外运动，经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
5、营养均衡，不偏食，应特别注意维生素b类的摄取。
最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。同学们，眼睛是心灵的窗户，请你好好珍惜它、爱护它吧。愿大家都拥有一双清澈明亮的大眼睛!
谢谢大家!
提高近视防控演讲稿（篇6）
亲爱的同学们，尊敬的老师们：
上午好!
中华人民共和国教育部规定：每学期开学第三周为“防近宣传周”目的是切实加强学生的视力保护工作。
近视是指裸眼看不清远方的目标，视力低于5.0以下，经研究近视产生的原因大部分是阅读距离过近，阅读时间过长，特别是读写姿势的不正确造成的。
我校同学们近视的发病率，随年龄的增长而持续增高，发病的年龄也越来越小，其实预防的方法就在我们平时生活的点点滴滴中。
1.保证充足的睡眠，每天不少于10小时，因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松，容易消除眼部肌肉的疲劳，另外内分泌激素增多，对我们的生长也很重要。
2.注意用眼卫生：要做到二要二不要。二要：读书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要做到一尺，握笔时食指与笔尖要有一寸，写字时胸口离课桌沿一拳。(学校每天的练字时间就是培养学生正确的书写姿势)，二不要：不要躺在床上或在乘车走路时看书，不要在光线暗弱或强光下看书写字。不用脏手揉眼睛，养成勤洗手的好习惯，患有沙眼及时治疗。
3.创造良好的读书环境，保证室内照明不低于250l__，连续看书，写字40分钟后休息10分钟，远眺远方或看绿色的植物，而不是课间大声的喧哗和打闹。
4.注意合理科学的平衡膳食，多吃蔬菜，水果，不挑食，不偏食，防止因营养不均衡而影响视力。
5.如患有近视，要听从医生指导，耐心坚持矫正。
6.认真做好眼保健操，眼保健操是根据我国古代的医学经络学和推拿学的原理，结合医疗体育成为一种保护眼睛的自我按摩法，主要是通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶周围的血液循环，改善视神经的营养。消除眼内的过度充血，达到消除眼睛疲劳的目的。现在我国有两套眼保健操，一套是4节的就是我们现在做的眼操。一套是20____年新推出的六节眼保健操图，为了同学们的眼操做的正确，我建议：低年级的同学可以利用休息时间和家长一起上网看视频，中、高年级的同学可看教室内的眼保健操挂图，也可以利用课间休息时间到保健室找我咨询。
7.看电视的时间不能超过40分钟，距离是电视角对角线的`5倍。
同学们，有校领导的关心，有班主任的管理，有全体教师的支持特别是我们每一个同学的重视，一定会将每天二次的眼保健操做的正确，我校近视率也会越来越下降。谢谢。
提高近视防控演讲稿（篇7）
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好!
如果有人问我，长这么大可否有让我耿耿于怀的事——实话说，还真有一件!甚至于至今仍让我无法释怀。那究竟为何事呢?请容我慢慢道来。
在不谙世事的年纪，最初并不知“近视”为何物?一切好似突如其来一般，不知不觉中这个令人讨厌的“恶魔”就附着到了我的身上，当我知道后一切为时已晚，正如一句诗一般：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴!
当如梦初醒时，我已经需要佩戴二百多度的眼镜了，带着一副沉重的眼镜，于是乎，名副其实地成为了大人们常说的“睁眼瞎”。
我讨厌这样，我更讨厌那时任性的我，为了一时玩游戏的高兴而痛苦一辈子——毫不夸张地说，这是我至今最痛苦的一件事，也是我至今最后悔的一件事!如今，随着学习任务的繁重，我的眼镜片的厚度也“与日俱增”——那美丽的景色：洁白的云朵、飞翔的鸟儿、鲜红的花朵和嫩绿的小草，在我的世界里只剩下一片朦胧。
每当去眼镜店测视力时，也总是会流泪。因为我害怕：害怕看不到世界，害怕看不到美丽的景色，害怕看不到学校里的同学和老师，更害怕看不到关心我的至爱双亲。
医生说我的近视是辐射造成的，也就是说，是手机电脑玩的太多导致近视的。听了这个结论，我是真的后悔了，我恨我自己。我也发誓一定要寻出近视的克星，治好天下人的近视，让人们不再因此而像我一样痛苦。
就在昨天夜里，我躺在床上遥望夜空，不知不觉进入了梦乡。依稀记得在梦里，我如往常一样背着书包去上学，令人惊奇的是，没有眼镜的陪伴，我的眼眸明亮如初……
宽厚仁慈的地母啊，如果真的有来生，还我一双“明眸亮瞳”，好吗?