2023年白露具体是哪天

2023年白露具体是哪天呢？

2023年白露具体是哪天呢?白露节气的气象变化是什么呢?下面给大家分享一些关于2023年白露具体是哪天呢?希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

2023年白露具体是哪天呢?

2023年白露是2023年9月8日,星期五,农历2023年七月廿四,白露,是“二十四节气”中的第15个节气,秋季第3个节气。

白露节气的气象变化是什么呢?

进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气南下逐渐频繁，加上太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间变短，日照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，因此温度下降也逐渐加速，有“白露秋分夜，一夜凉一夜”一说。 [26]

白露后，昼夜温差渐渐拉大，白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。按近代学者张宝堃提出的“候平均气温”划分四季的标准，候平均温度在10-22℃期间为春季或秋季，按此标准，从白露节气开始，各地陆续开始进入到秋天。这时，中国各地昼夜温差可达8℃—16℃，所以白露是一年中温差较大的节气。

白露节气的物候现象

白露节气，暑气渐消，秋高气爽，丹桂飘香，鸿雁和燕子等候鸟开始南飞避寒，各种鸟类开始贮存过冬的食物。

“鸿雁来，玄鸟归。”白露之后，对气候最为敏感的候鸟集体迁徙。鸿雁开始从北方飞到南方，而南方的玄鸟也飞归北方，各类鸟儿都开始储食御冬。民谚有云：“白露秋风夜，雁南飞一行”，“立秋知了催人眠，处暑葵花笑开颜，白露燕归又来雁，秋分丹桂香满园”。因此，像大雁这样的候鸟被视为秋到的象征。

白露节气能进补品吗?

秋季是进补的季节，但进补并非“乱补”，因此应注意不要无病进补，更不要虚实不分就滥补一气。但是我们要注意了，由于我们每个人的身体状况都是不太的，例如虚病就有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分，因此只有对症服药才能补益身体，否则就会适得其反。进补时还忌讳多多益善，因为任何补药服用过量都有害。

物以稀为贵，人们在选择补品的时候一般崇尚越贵越补，那些高贵的传统食品，比如燕窝、鱼翅之类，其实并没有什么奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值，凡食疗均有一定的对象和适应症，因此应根据需要来确定药膳，实际上我们应该根据自己的身体情况来选择更适合的滋补方法才行，切勿凭贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用和价格低廉为滋补原则。

白露节气怎么养生?

动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病等老年常见病、多发病的病因，而且我们在白露的时候实际上我们的胃部健康还并不好，所以在这时候实际上我们没有办法更好的进补了，所以还是应该以清淡食物为主，而且饮食清淡不是不补，尤其是蔬菜类新鲜的水果和蔬菜，因其含有多种维生素和微量元素，已成为人体必不可少的营养物质。