参加全民健身活动方案

参加全民健身活动方案学习

放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入崭新的生机与活力。以下是小编为大家收集的参加全民健身活动方案，欢迎学习，大家一起来看看吧！

参加全民健身活动方案

策划人：公管院生活服务部活动举办方：公管院及工学院生活服务部

一、活动时间：2013年4月

二、组织部门：山西农业大学公共管理学院生活服务部及工学院生活服务部

三、活动背景：随着春天的到来，天气变得暖和了，于是人们脱去了厚厚的冬装，也喜欢到户外活动了，特别是一些健身活动，更成为人们的最爱了。咱们农大操场旁边的健身器材就成为我们学生的最爱了。这些健身器材不仅可以使我们的身体得到锻炼，而且可以使我们的心情得以放松，更有助于我们学习，提高我们的学习效率。但是有些器材落满了灰尘，显得不那么美观了，也不利于同学们健身。于是清理这些健身器材上的灰尘和泥土就成了我们必须做的事。

四、活动的目的及意义:

1、我们生活服务部就是为每一位学生的生活服务的。体育锻炼也是同学们日常生活的一部分，我们理应给同学们提供一个干净，舒适的锻炼场所。这些健身器材有的落满了灰尘，我们就应该清洁它们，让同学们在一个干净的地方健身。

2、通过清洁健身器材活动可以增强我们生活服务部成员的贡献精神和加强我们团队合作互动精神。

3、这次清洁健身器材活动可以吸引更多的学生来此健身，有利于同学们加强体育锻炼，放松同学们的心情。

4、这次活动表现我们生活服务部门对同学们的关心，有利于加强我们部门的亲和力。

5、让这些健身器材重新返回原有的光彩，也使我们的校园更加美丽了。

五、活动流程

(一)活动准备流程：

1、将生活服务部成员分成4个小组，每个

小组一名组长，负责本组工作。

2、需要物品包括：每组一个水盆，一共4个水盆(由每个组长带自己的水盆)和若干抹布(参加活动的同学自带)。

(二)活动流程：

1、所有参与者在大操场主席台前10点准时集合，由部长分派给各个组长任务，让组长领着他们的成员在指定地方清洁健身器材。2各组组长指导本组成员工作。

3、活动结束后仍到原地方集合，进行汇报成果。

全民健身的问题和建议

可持续发展下我国全民健身事业存在的问题

1、全民健身的经费投入偏少，和竞技体育发展不平衡。体育事业的发展离不开经济的支持，国家在竞技体育方面拨款甚多，2005年资金投入4.8亿元，2008年光奥运会专项资金就高达40亿元，这些年我国体育赛事金牌不断增加，但是国家体质健康总水平还是很低，增长速度十分缓慢。竞技体育和全民健身是辩证的统一体，一个国家的正常发展需要两个方面共同的发展，相互促进。正如前国家体委主任伍绍祖说的：“群众体育和竞技体育是普及和提高的关系，没有群众体育，竞技体育就是无本之木、无源之水;而没有竞技体育，群众体育就是无火之柴、无翅之鹰” [1]。

2、体育人口的结构不合理。我国体育人口呈现一种不健全的现象，青少年和老年人参加体育锻炼的比例较高，而中间的年龄段的人群参加体育锻炼的比例较少，而且各个年龄段的体育人口参与比例的波动也较大。相比之下，日本的情况就比较乐观，青少年参加锻炼的比重最高，随着年龄的增大，比例逐渐降低。而且比例相差不大，变动的趋势也不大，相对来说比较均匀，结构比较合理。我国应该优化体育锻炼人口结构，只有这样才能更好地实现全民健身的可持续发展。

3、体育健身资源仍相对紧缺。这些年的发展，我国建设了不少的健身场所，体育健身设施有了大幅度增加，但是与一些发达国家相比，如美国、德国、日本，我们国家人均体育场地占有率只有1.03平方米，仅有美国的十六分之一。而且我国的体育场馆大多数属于学校和机关，利用率很低，开放程度不高。一些大型体育场馆的开放也不高，只有举行大型的运动会或重要赛事才会投入使用，这些大型场馆的维护费用极高，成本高促使这些大型场馆不愿意对外开放。社会上的一些私人体育锻炼场馆，环境好、设备条件齐全，但是以营利为目的，收费较昂贵，一般的人民群众很难承受。全民健身的有利展开，需要健身资源的支持，但是现状却是资源的需求与目前体育资源的现状的矛盾十分尖锐。这需要国家政府和相关社会人士对体育事业加大力度，加大设施投入，并且提高设备的利用率，使体育场馆发挥最大的作用。

提高全民健身可持续发展能力的对策

1、更新观念，增强全民健身意识。增强有关部门对全民健身的宣传工作，让全民健身意识深入人心，使广大人民群众真正意识到全民健身的重大意义，增强自我健身意识，广泛开展运动活动。有关部门，应该充分利用电视、网络、报纸等宣传媒介，增强人们对健身常识的认识，提高整体的健身意识，增强全民对健身运动的认知，提高人们参与运动的积极性，充分运用各种正规手段，酝酿出积极的健身氛围，让舆论的力量带动全民健身的快速普及发展。

2、社会和学校的体育设施资源向社会开放。国家应该出台相应的政策，积极倡导学校和社会上的体育场馆资源向社会开放，增加场馆设施的利用率，充分发挥场馆的价值。学校的体育教练也应该在教学之余担当起普及健身知识，培养社会体育指导员的重担。只有充分发挥了他们的作用，为广大人民群众提供健身咨询和专业的健身锻炼方法的指导，并在此基础上可以组织更多更好的健身活动，促进全民健身的更快更好发展。

3、充分利用地区地理环境发展全民健身。不同地区的地理环境适合不同的发展思路，我们应该充分考虑当地的特色，找出适合本地区可持续发展的健身路，充分和当地的地理人文环境相适应，借助与天然的帮助，搞好全民健身的可持续发展。

开展全民健身活动方案

为推动全民健身活动开展，进一步满足群众体育健身需求，提高全体市民健康素质。根据《彭州市人民政府办公室关于印发彭州市20年全民健身活动实施方案的通知》(彭府办发[20]54号)文件精神以及彭州市文广局下达的《关于印发20年彭州市全面健身活动专项目标的通知》，在我镇全面开展全民健身活动，特制定彭州市隆丰镇20年全民健身活动实施方案。

一、指导思想

以多层次的群众性体育活动为载体，以夯实群众全民健身活动的基础为出发点，不断满足群众健身活动的需求，积极推进全民健身活动的有效开展，增强群众科学的健身意识和身体素质，充分体现党和政府爱民、利民、为民的亲民政策，提升我镇的文明水平，促进我镇经济社会全面发展。

二、组织领导

为加强对全民健身活动的组织领导，镇政府成立了以分管领导樊贞藻为组长的领导小组，并下设办公室。

三、基本要求

各村(社区)要认真做好宣传引导工作。在具体工作中要按照镇党委、政府对全民健身活动的基本要求，营造“文明成都、运动成都、活力成都”舆论氛围。以全民健身活动为龙头，以各层次赛事和活动为主线，增强群众体育的吸引力和全民健身的实效性，真正让社会人民动起来。要主动思考，积极工作，制定行之有效的工作计划并抓好落实，提升全民健身活动的水平。要注重实效，充分发挥各部门和社会资源的优势，动员各层次职工、群众广泛参与，增强活动的吸引力。

四、工作重点

各村(社区)要将群众作为参与主体，保障活动落实，将活动放到群众身边，增强活动的吸引力，加强大众健身项目的推广，重点抓好以下工作：

一是强化对全民健身活动的领导，完善开展全民健身活动的投入机制，建立健全全民健身工作机制。镇文广站要加强对全民健身活动的指导，积极支持配合组织活动的有效开展。各村(社区)、企事业单位要结合实际制定全民健身活动计划，并抓好落实，使全民健身活动基础扎实。

二是结合即将召开的四川省首届全民健身运动会和今年8月8日的全国首个“全民健身日”以及常年全民健身活动，统筹安排各类群众健身活动，进一步掀起全民健身活动的高潮。

三是努力创新全民健身活动工作思路，动员社会资源参与和支持全民健身活动，调动各方面的积极性，动员更广泛的职工群众参与，形成各级有效组织，社会广泛投入，群众积极参与的全民健身活动氛围，使全民健身活动充满活力。

五、活动计划

6月20日组织全民参加篮球比赛

7月8日组织全民参加乒乓球比赛

8月25日组织全民参加羽毛球比赛

9月5日组织全名参加登山活动

10月3日组织全名参加跑步比赛

六、工作职责

各村(社区)要结合全民健身活动的工作要求，明确分工，加强领导，注重对全民健身基础设施的投入和维护，并制定可行的方案，建立健全全民健身工作责任制。

大学生如何正确健身

1、首先制定计划：要一步一步来，不能不着急，按自己的实际来制定计划。

2、做好热身：俯卧撑、跳绳、拉筋都是很好的热身运动。

3、按计划一天一个或两个部位练：如第一天胸和三头肌、第二天小腿和大腿

4、营养均衡：三分练、七分吃。所以吃也是很重要的。资金充裕的可以直接上肌肉奶粉、肌酸。一般的可以用全脂奶粉、葡萄糖、燕麦。

5、注意休息：不好好休息，肌肉也是不会快速生长的。

全民健身口号是谁提出来的

1995年 国务院颁布的《全民健身计划纲要》(国家[1995]14号)，

是一项跨世纪的具有宏观战略意义的群众体育发展计划，

是关系到体育事业协调发展和全民素质提高的一项重要举措。

国家提出全民健身口号

迎奥运、讲文明、树新风。

心是船，爱是帆，运动龙江是港湾。

相约全民健身运动会，彰显龙江人民新风采。

全民健身始于心，和谐社会践于行。

全民健身人人参与，运动快乐人人分享。

漫漫人生路，健身第一步。

开展全民健身运动，促进两个文明建设。

健身竞风流，人生更精彩。

健身不在一朝一日，运动在乎一生一世。

激情市运，活力永安。

积极引导健身消费，促进社会经济发展。

环境是的品牌，发展是永恒的主题。

弘扬奥运精神，拥抱健康人生。

好体魄，好生活。

观车城美景，揽武当名胜，赏水都风光。

构建和谐十堰，建设美好家园。

全民健身人人参与，健康生活家家受益。

全民健身你我他，健康永安千万家。

全民健身动起来，幸福龙江更精彩。

全民健身，“众”在参与。

强身健体大家练，和谐社会大家建。

各级领导干部不断增强对发展体育事业的紧迫感和原动力，将是这个地区人民的福音。

健康的身体，幸福的家庭，文明的社会。

运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

运动与生命同在，青春与快乐永存!