开展全民健身活动方案

开展全民健身活动方案学习

拥有健康身体的重要性与获得良好的学业成就同等重要，健康的身体是生活质量的保证，体育运动有利于培养学生的努力工作，坚韧不愿意拨打质量，成员们互相合作，相互合作。以下是小编为大家收集的开展全民健身活动方案，欢迎学习，大家一起来看看吧！

开展全民健身活动方案

为推动全民健身活动开展，进一步满足群众体育健身需求，提高全体市民健康素质。根据《彭州市人民政府办公室关于印发彭州市20年全民健身活动实施方案的通知》(彭府办发[20]54号)文件精神以及彭州市文广局下达的《关于印发20年彭州市全面健身活动专项目标的通知》，在我镇全面开展全民健身活动，特制定彭州市隆丰镇20年全民健身活动实施方案。

一、指导思想

以多层次的群众性体育活动为载体，以夯实群众全民健身活动的基础为出发点，不断满足群众健身活动的需求，积极推进全民健身活动的有效开展，增强群众科学的健身意识和身体素质，充分体现党和政府爱民、利民、为民的亲民政策，提升我镇的文明水平，促进我镇经济社会全面发展。

二、组织领导

为加强对全民健身活动的组织领导，镇政府成立了以分管领导樊贞藻为组长的领导小组，并下设办公室。

三、基本要求

各村(社区)要认真做好宣传引导工作。在具体工作中要按照镇党委、政府对全民健身活动的基本要求，营造“文明成都、运动成都、活力成都”舆论氛围。以全民健身活动为龙头，以各层次赛事和活动为主线，增强群众体育的吸引力和全民健身的实效性，真正让社会人民动起来。要主动思考，积极工作，制定行之有效的工作计划并抓好落实，提升全民健身活动的水平。要注重实效，充分发挥各部门和社会资源的优势，动员各层次职工、群众广泛参与，增强活动的吸引力。

四、工作重点

各村(社区)要将群众作为参与主体，保障活动落实，将活动放到群众身边，增强活动的吸引力，加强大众健身项目的推广，重点抓好以下工作：

一是强化对全民健身活动的领导，完善开展全民健身活动的投入机制，建立健全全民健身工作机制。镇文广站要加强对全民健身活动的指导，积极支持配合组织活动的有效开展。各村(社区)、企事业单位要结合实际制定全民健身活动计划，并抓好落实，使全民健身活动基础扎实。

二是结合即将召开的四川省首届全民健身运动会和今年8月8日的全国首个“全民健身日”以及常年全民健身活动，统筹安排各类群众健身活动，进一步掀起全民健身活动的高潮。

三是努力创新全民健身活动工作思路，动员社会资源参与和支持全民健身活动，调动各方面的积极性，动员更广泛的职工群众参与，形成各级有效组织，社会广泛投入，群众积极参与的全民健身活动氛围，使全民健身活动充满活力。

五、活动计划

6月20日组织全民参加篮球比赛

7月8日组织全民参加乒乓球比赛

8月25日组织全民参加羽毛球比赛

9月5日组织全名参加登山活动

10月3日组织全名参加跑步比赛

六、工作职责

各村(社区)要结合全民健身活动的工作要求，明确分工，加强领导，注重对全民健身基础设施的投入和维护，并制定可行的方案，建立健全全民健身工作责任制。

大学生如何正确健身

1、首先制定计划：要一步一步来，不能不着急，按自己的实际来制定计划。

2、做好热身：俯卧撑、跳绳、拉筋都是很好的热身运动。

3、按计划一天一个或两个部位练：如第一天胸和三头肌、第二天小腿和大腿

4、营养均衡：三分练、七分吃。所以吃也是很重要的。资金充裕的可以直接上肌肉奶粉、肌酸。一般的可以用全脂奶粉、葡萄糖、燕麦。

5、注意休息：不好好休息，肌肉也是不会快速生长的。

全民健身口号是谁提出来的

1995年 国务院颁布的《全民健身计划纲要》(国家[1995]14号)，

是一项跨世纪的具有宏观战略意义的群众体育发展计划，

是关系到体育事业协调发展和全民素质提高的一项重要举措。

推动全民健身的建议

巴山蜀水，英雄辈出，蜀中体坛，群星绽放。为激发全市广大群众关注体育，参议健身的热情，让广大群众享受体育发展带来的健康与欢乐，我们向全市人民发出倡议：

一、以灾后重建为契机，大力营造良好的全名健身氛围。我们要弘扬抗震救灾精神，感恩自强，顽强拼搏。投身到全民健身活动中去，强健身体，为我市精神文明建设注入新的活力，为国有灾后冲劲爱你提供精神动力。

二、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。要健康，锻炼去。要快乐，锻炼去。要活力，段离去。让我们从体育健身中感受快乐，享受健康、文明、时尚的生活。让青春和快乐永驻，让健康魅力永驻，让体育风采无限。

三、积极搭建健身平台。各级各类机关、企业、事业单位和体育部门要高度关注广大群众的健康，完善全民健身组织网络，添置体育健身器材，为广元群众健身提供必要的条件和方便，让6月10日“四川省全民健身日”活动，称为广元群众体育平拍，让强身健体称为广大群众生活的重要内容，使广元全民健身活动蔚然成风，为创造幸福美好的明天，构建和谐共赢贡献力量。

同志们行动起来吧!为了健康的体魄，幸福的家庭，行动起来吧!为了友谊，为了民族的振兴，让我们共同唱响“全民健身”的主题，共同开创广元群众体育新局面。

国家提出全民健身口号

迎奥运、讲文明、树新风。

心是船，爱是帆，运动龙江是港湾。

相约全民健身运动会，彰显龙江人民新风采。

全民健身始于心，和谐社会践于行。

全民健身人人参与，运动快乐人人分享。

漫漫人生路，健身第一步。

开展全民健身运动，促进两个文明建设。

健身竞风流，人生更精彩。

健身不在一朝一日，运动在乎一生一世。

激情市运，活力永安。

积极引导健身消费，促进社会经济发展。

环境是的品牌，发展是永恒的主题。

弘扬奥运精神，拥抱健康人生。

好体魄，好生活。

观车城美景，揽武当名胜，赏水都风光。

构建和谐十堰，建设美好家园。

全民健身人人参与，健康生活家家受益。

全民健身你我他，健康永安千万家。

全民健身动起来，幸福龙江更精彩。

全民健身，“众”在参与。

强身健体大家练，和谐社会大家建。

各级领导干部不断增强对发展体育事业的紧迫感和原动力，将是这个地区人民的福音。

健康的身体，幸福的家庭，文明的社会。

运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

运动与生命同在，青春与快乐永存!

关于全民健身的几点建议

一是加大宣传力度，提高全民健身意识。县、乡各级政府要加大宣传力度，深入贯彻落实《全民健身计划纲要》，从统筹经济社会协调发展的高度，把发展体育健身事业作为促进人民身体健康，提高全民整体素质，维护社会稳定，推动经济、社会可持续发展的大事来抓，把全民健身事业纳入政府的整体规划中，加大对全民健身事业的经费投入，积极兴建健身活动场地，购置必要的健身设施，努力满足人民群众对体育健身事业的需求。同时，要积极倡导健康文明的生活方式，摒弃不健康、不文明、不科学的生活习惯，教育引导广大群众积极参加体育健身活动。

二是加强体育健身场所及设施建设。《体育法》第四十五条规定：“县级以上地方各级人民政府应当按照国家对城市公共体育设施用地定额指标的规定，将城市公共体育设施建设纳入城市建设规划和土地利用总体规划，合理布局，统一安排。城市在规划企业、学校、街道和居住区时，应当将体育设施纳入建设规划。”在城市建设中，要按照有关法律规定严格执行，今后凡新建的企事业单位、机关和学校等，都要按照有关法律对公共体育用地的规定，进行规划和建设。在城镇，要选择居住集中、交通便利、环境优美的地方，修建健身场所，配置必要的体育健身设施。当前，需要在文化广场配置体育健身设施，满足周围群众健身的需求。另外，各社区也要建立专门的体育健身活动场所。在农村，要深入开展“篮球进村”活动，通过争取项目、群众自筹、社会赞助等途径把农村的篮球场建起来，在农闲时间开展篮球运动，增强农民体质，提高生活质量。

三是广泛开展体育健身比赛，丰富体育健身活动内容，创新形式，调动全民参与健身活动的积极性，并以此为基点，引导全县人民都来参加体育健身活动。通过多种形式的体育活动，增强人民群众的凝聚力、向心力，为经济社会发展营造一个良好的环境。

四是大力发展体育产业。要抓住两个有利时机，一是2008年奥运会在我国召开，国家对体育事业投入力度增加的有利时机;二是我县皮划艇选手杨翠萍在2008年奥运会上将是皮划艇项目夺金热门的有利时机，积极争取国家对我县体育事业的投入，在西环路规划建设游泳馆、体育馆等，以此来推动我县体育产业的发展，并通过发展体育产业促进我县体育事业的发展。